Фейсбилдинг – упражнения. Видео Фитомания

Еще в 30-е годы ушедшего столетия появилось первое упоминание о методике тренировки мускулатуры лица. Автором системы был немецкий хирург пластики лица Рейнхольд Бенц. Методика была названа просто – фейсбилдинг, что в буквальном смысле означает «строительство лица». Будучи известным специалистом в области лицевых мышц, Рейнхольд Бенц разработал специальные упражнения для известной балерины, которая пожелала бороться со временем естественным гимнастическим способом. Методика дала удивительные результаты, лицо балерины заметно помолодело.

Карта сайта Гимнастика для лица SUPER Лицо

– это комплексы упражнений, которые направлены на разглаживание морщин и придания коже былой упругости. Фейсбилдинг это не просто обычная гимнастика для лица, здесь все упражнения строятся на силовом сопротивлении. поможет в том случае, если появился двойной подбородок, морщины в уголках глаз, на шее и лбу, при отечности век, при отвислых щеках, а также в том случае, если углы рта оттянуты боковыми складками. С каждым годом кожа стареет, этот процесс начинается с 25 лет, но в этом возрасте появляется первые признаки старения. К тридцати годам «усталость» кожи становится заметней, а после сорока, появляется второй подбородок, обвисают щеки, отекают веки, появляются морщины на лбу, вокруг глаз, возле рта и тд.

В 27 лет Кристина Бондарева впервые озаботилась состоянием своего лица, заметив на нём возрастные изменения. Опробовав различные способы безинъекционного омоложения и не получив результата, красноярка всерьез занялась изучением фейсбилдинга. Сегодня 29-летняя Кристина — сертифицированный специалист по фитнесу для лица. «Проспект Мира» поговорил с ней и выяснил, как можно избавиться от морщин при помощи пальцев. Слово «фейсбилдинг» буквально означает «строительство лица». Специальные упражнения прорабатывают лицевую мускулатуру, укрепляя мышечный каркас.

Появились морщины от фейсбилдинга

 

Фейсбилдинг: избавляемся от морщин с помощью упражнений

Ответ на этот вопрос сегодня волнует большинство женщин. Все дело в том, что первые мимические морщины в области лба могут появляться уже к 30 годам. Конечно, современные качественные косметические средства позволяют надежно замаскировать такие дефекты кожи, однако они не решают проблему. Чтобы избавиться от морщин и замедлить старение кожи, используйте эффективные проверенные методы, описанные в этой статье. Большинство женщин предпочитают использовать для этого качественный крем, который обладает свойствами разглаживания эпидермиса. Применять такое средство можно ежедневно, без какого-либо дискомфорта или неудобства.

Каждая женщина мечтает о вечной юности, стройности - и, конечно, о свежести лица. Кто-то с годами начинает колоть ботокс, кто-то гилауроновую кислоту, кто-то регулярно ходит на массажи, пилинги, маски. Шесть лет назад, заметив на лице первые морщинки, она стала искать способ от них избавиться. - По образование я переводчик, - рассказывает 35-летняя Настя. В итоге теперь у Анастасии Бурдюг своя школа фейсбилдинга. - Именно языки в какой-то мере и помогли: я нашла книгу по мимической гимнастике американки Кэрол Маджио и попробовала заниматься по ней. Посещают Настины семинары не только женщины: мужчины тоже хотят выглядеть подтянутыми. Второй подбородок, мешки под глазами, нечеткий контур лица? Упражнение для мышц вокруг глаз Для исходного положения расположите указательные пальцы над переносицей между бровями, чтобы они ногтями касались друг друга. Теперь, чтобы создать еще большее сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи потяните назад. Упражнение позволяет натренировать круговые мышцы глаз, избавляет от морщин, гусиных лапок и нависания верхнего века.

Появились морщины от фейсбилдинга