Полный комплекс упражнений для лица от Кэрол Маджио

Ниже описаны все современные средства - от косметических до аппаратных, - с помощью которых можно убрать морщины под глазами. Способов достаточно много, чтобы любая женщина могла выбрать уход в соответствии со своими потребностями. Для начала попробуем ответить на волнующий многих вопрос: "Можно ли уменьшить мимические морщины под глазами? " Убрать такие недостатки действительно проще, чем возрастные морщины, потому что механизм их возникновения совсем другой. Мимические морщины появляются вследствие сокращения мышц. Исключите эмоции, не хмурьте брови, не щурьте глаза – и кожа вновь гладкая и ровная.

Морщины вокруг рта: поможет гимнастика | pensioneram.info

Чтобы мышцы лица всегда были в тонусе, нужно их постоянно тренировать, как и тело, когда занимаешься спортом. Существует специально разработанная гимнастика для лица — фейсбилдинг, комплекс упражнений, которые при регулярном применении избавляют от морщин, продлевают упругость и молодость кожи. Спортсмены знают, насколько важны различные комплексы упражнений для каждой отдельной группы мышц человеческого тела. Если ежедневно качать пресс, окружающие в результате будут восхищаться упругим, красивым, подтянутым животом без неприятных жиров или складок. Если регулярно тягать гантели, не стыдно будет потом обнажать свою идеальную, словно высеченную из камня мускулатуру.

Морщины могут появиться в любом возрасте, поэтому бороться с ними лучше на начальной стадии. Мимическая гимнастика — отличный способ сделать это эффективно и безопасно. Сделайте несколько повторений по 10 секунд, между подходами расслабляйте мышцы лба. Ниже представлены упражнения для основных проблемных зон лица. Прижмите ладонью кожу у линии роста волос и оттяните её назад. Затем, оставив руку в прежнем положении, закройте глаза. Положите указательные пальцы на середину лба, параллельно бровям. Направьте взгляд вниз и поводите глазными яблоками вправо и влево. Широко откройте глаза, одновременно приподнимая брови как можно выше. Потяните пальцы вниз к бровям, при этом глядя вверх. Повторите упражнение 10–12 раз, к концу упражнения наращивая темп. Затем сделайте массаж подушечками пальцев: лёгкими постукиваниями продвигайтесь от внешних уголков глаз к внутренним. Теперь сильно зажмурьтесь и оставайтесь в таком состоянии шесть секунд.

Как называется упражнение от морщин

 

Как избавиться от морщин между бровями | Фейскультура: естественный метод омоложения лица

Всем известно, что спортивные упражнения далеко не универсальны: каждое из них работает на развитие определённых мышц. Если качать пресс, наградой станет упругий, красивый, подтянутый живот без жиров и складок. Если заниматься со штангой, многие окружающие будут восхищаться идеальной, мощной мускулатурой. Точно так же, как пресс, бицепсы и трицепсы, нужно тренировать и мышцы лица. Без специальных упражнений возрастные изменения начнут атаковать кожу лица с космической скоростью очень скоро. В 25 лет образуются «гусиные лапки», в 30 кожа становится сухой и начинает терять былую эластичность, в 40 появляется «скорбная улыбка» (уголки рта опускаются вниз) и всё глубже прорисовываются носогубные складки.

Специалисты в области косметологии и женской красоты регулярно разрабатывают новые методики и косметические процедуры по омоложению кожи. Помимо этого, ряд физических упражнений (фейсбилдинг) станет катализатором на пути к нужному результату. Область кожного покрова вокруг губ в медицине называется пероральной зоной, на которую ежедневно оказывает влияние невероятная нагрузка мышц рта. Мышцы подвергаются интенсивной работе практически постоянно, во время приемов пищи, разговоров, проявления разного рода эмоций. Склонность к ранним и явным морщинам кожи вокруг губ обусловлена тем, круговая мышца рта крепится не к костной основе, как все другие мышцы тела, а непосредственно к дерме.

Как называется упражнение от морщин